中医奥秘 山楂和它一起煮水喝，活血化瘀、降脂养心，省钱又实用！不知可惜！

　　

原创 马烈主任工作室 北京肝胆医生马烈

导LEAD语

山楂在我们生活中的“出镜率”实在是太高了：山楂糕、山楂罐头、山楂片、山楂卷……无一不是酸甜开胃、老少皆宜。

但是大家知道吗？山楂除了消食化积、健脾胃，还有不少妙用呢！今天这篇文章就跟大家介绍几个山楂的“好搭档”！对症了，或许能帮您大忙!有高血脂、脂肪肝以及肝不好的朋友一定不要错过！

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1.山楂＋丹参

张锡纯在《医学衷中参西录》中提到“山楂，善入血分，为化瘀血之要药，且不伤新血，开郁气而不伤正气...能除痃癖癥瘕（即气血痰湿凝滞所形成的包块类病症）。”

丹参，苦能泄散，微寒能清，既能活血去瘀而通经止痛，又清新凉血而除烦、消痈。二者相配，可谓是强强联手，能把肝经的膏脂刮一刮，血脉里的瘀积化一化。

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像一些朋友气血运行不畅：面色萎黄、口唇、眼圈发黑、皮肤干燥粗糙、胸闷、身体某些部位疼痛（痛处固定不移，夜间痛势尤甚。）......或者说有存在脂肪肝（气滞血瘀型）、血脂高、单纯性肥胖等问题，那么这个搭配是可以帮上您忙的！ （脾胃虚寒、身弱、胃溃疡、胃酸多者慎服。）

2.山楂＋红枣

红枣也是一味药食同源的良品，《清异录》载：“百益一损者枣，故医氏目为百益红。”它性温、味甘，作用于脾、胃、心经，功在补脾和营、益血止血、养心安神、缓和药性。

与山楂相配，一个化浊活血、消脂保肝，一个补血益气、安神，（注:山楂还能消解红枣的滋腻感。）也是非常不错的。

像一些朋友气滞血瘀经常月经延后，且血虚，经常头晕、月经量少，或者说有脂肪肝的问题（肝胃不和型）、睡眠质量欠佳！这个搭配或能帮上您忙！（不适合孕妇、糖尿病患者；脾胃虚弱者也不宜多食。）

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3.山楂＋荷叶

在中医看来，不管是高血脂还是脂肪肝，“痰湿”都是一个不容忽视的致病因素。

痰湿是什么呢？通俗点说，就是体内津液输布失常，水湿之邪积聚，凝聚而成的“垃圾”。这坨垃圾在血液中积聚，就会导致血脂升高，凝滞于肝脏，就会形成脾虚湿盛型脂肪肝。

荷叶归肝、脾、胃经，在中医中常被用于清热解毒、化痰除湿、利尿消肿。它与山楂搭配在一起，不仅能消食化积、降脂化浊，还能够把身体里积聚的痰湿清一清！

所以像一些脾虚湿盛型脂肪肝的朋友或者说湿气重、一直瘦不下去的，平时都可以适量喝点山楂荷叶茶舒缓不适！（脾胃虚寒者、体质虚弱者、月经期女性和孕妇慎服。）

注：山楂用来入药分2种，一种是生山楂，一种是炒山楂或者叫焦山楂。炒山楂主要用来健脾开胃、消食除胀，生山楂活血散瘀、消浊脂更胜一筹。

中医调身也好、治病也罢，核心理念在于“求本”，只有把祸根找对了、才能够真正地解决它!文中的这些代茶饮也是，唯有对症才能帮上您忙！大家在服用任何药物之前，务必寻求专业医生的诊断，明确自身状况，切勿仅凭主观感觉随意用药，以免得不偿失！

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